Classi di Esercizi di Bioenergetica
“Il tempo e l’energia che investite nel vostro corpo è il miglior investimento che possiate fare. State in realtà investendo in voi stessi, perché voi siete il vostro corpo o, se volete, il vostro corpo è voi.”
Alexander e Leslie Lowen
Presentazione
All’interno del panorama psicodinamico esistono approcci che concepiscono la funzionalità dell’essere umano da punti di vista differenti, alcuni più tradizionali altri meno. Tra questi la Bioenergetica: un approccio olistico fondato e sviluppato da Alexander Lowen tra gli anni ’40 e ’50. Questa disciplina, a sua volta, ritrova le proprie radici nell’opera di Wilhem Reich, studioso da cui Lowen apprese i principi che oggi sono alla base della bioenergetica.
Read MoreCorso per apprendere il Training Autogeno
Presentazione
Il Training Autogeno consiste nell’apprendimento di una sequenza di esercizi di rilassamento che, una volta acquisiti, sono utilizzati dal soggetto in modo autonomo. Il metodo è quello della concentrazione passiva, che implica un’ osservazione di quanto avviene spontaneamente nel proprio organismo, senza forzature e senza giudizio sul risultato. Il metodo è stato ideato dal neurologo tedesco J.H.Shultz fin dagli anni venti ed ha riscontrato un crescente successo applicativo in svariati settori: in psicologia clinica, in psicologia del benessere, in medicina ed in ambito sportivo.Il corso proposto da Studio Psicologia Brescia ricalca quello originale proposto dallo stesso J.H.Shultz senza variazioni che possano averne ridotto la grande efficacia.
Ipnosi Tradizionale e Ipnosi Regressiva
Presentazione
L’ipnosi è uno stato di coscienza al pari della veglia, del sonno e del coma. In questo stato di coscienza il nostro cervello (e in generale il nostro organismo) lavora in maniera differente dallo stato di veglia, producendo dei segnali psico-fisiologici caratteristici dello stato di trance ipnotica: ad esempio un ‘rallentamento’ delle onde cerebrali (passaggio da onde beta ad onde alfa); un’attivazione di differenti aree cortico-sottocorticali a seconda della consegna ipnotica; un rallentamento della frequenza cardiaca, ecc. La persona che vive questo stato di coscienza che potremmo definire ‘alternativo’ (allo stato di veglia) vive un’esperienza soggettiva molto simile a quelle vissute negli stati meditativi, nel dormiveglia, negli stati di profonda concentrazione.
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